自由が丘で【マタニティヨガができる】場所はココ!

自由が丘で【マタニティヨガができる】場所はココ!

自由が丘のヨガ教室でマタニティヨガができる場所を調べました。

 

自由が丘にある15あるヨガ関連施設を調べてみると、2スタジオで妊婦さんが参加できるレッスンがありました。

 

 

マタニティヨガに参加する場合、お医者様の許可が必要です。妊娠周期などもスタジオに相談してください。マタニティヨガの体験の時も予約時に妊娠周期をお知らせするといいですね。

 

 

マタニティヨガができる自由が丘のヨガ・ピラティス教室一覧表

マタニティ レッスン内容 体験料金
LAVA自由が丘店・自由が丘学園通り店 × ホットヨガ 500円

(特別価格)

zen place(旧ヨガプラス)自由が丘スタジオ × ヨガ・ホットヨガ 1000円
ロイブ自由が丘店 × ホットヨガ

2000円
(今なら0円)

zen place pilates(旧BASIピラティス)自由が丘リフォーマー専門スタジオ × ピラティス 5000円
zen place pilates(旧ピラティススタイル)自由が丘店 × ピラティス

1000円

ヨガステ自由が丘店 × ヨガ

3000円
(web申込0円)

美圧ヨガbesta自由が丘 × ヨガ

1000円
(事前振込)

スタジオ gllow(グロウ) ヨガ 1000円
ヨガ&ピラティススタジオ自由が丘Lily Lotus ヨガ・ピラティス

2100円
(今なら1050円)

kSaNa Yoga School(クシャナヨガ) × ヨガ 1000円
HEART ONE 自由が丘店 × ヨガ 1000円
ヨガスタジオ ギフト × ヨガ 1000円
しあわせヨガ自由が丘クラス|世田谷のヨガ教室 × ヨガ 1000円
自由が丘ピラティススタジオ × ピラティス 2000円
NAVI自由が丘スタジオ × 空中ヨガ 2700円

自由が丘でマタニティヨガならスタジオ gllow(グロウ)

自由が丘で【マタニティヨガができる】場所はココ!

マタニティヨガで自由が丘のヨガ教室へ通いたい方には「スタジオ gllow(グロウ)」です。駅からも近く、以下の2つがおすすめのポイントです。

 

妊娠期の女性の心と体をサポート

スタジオ gllow(グロウ)のマタニティクラスは、妊娠中に生じる体の不調(腰痛・むくみ・便秘など)が解消、軽減し、ご自分の心と身体に調和をもたらします。妊娠中の運動不足を解消していきます。

 

ヨガの呼吸法は、出産(陣痛)をスムーズにする効果があるといわれています。また妊婦さん同士のコミュ二ティにもなります。

 

産後ヨガwithベビークラスあり

スタジオ gllow(グロウ)では、産後のママヨガのレッスンもあります。このレッスンには赤ちゃんと参加できます。赤ちゃんとのスキンシップを深めながら、妊娠・出産でゆるんだ体を徐々に引き締め、子育てに必要な体力を取り戻していきます。 ハイハイ、よちよち歩きのお子様も一緒に参加できるクラスです。

 

 

自由が丘で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室の徹底比較

>>>>スタジオ gllow(グロウ)の口コミと詳細情報はこちら

 

自由が丘みひかるサロン&助産院

ヨガスタジオではないのですが自由が丘にある「みひかるサロン&助産院」ではマタニティヨガレッスンを開催しています。

 

店舗名 みひかるサロン&助産院
住所 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘B.L AOKI 201・301・401
TEL 03-5731-0098
駅からの行き方 自由が丘駅南口から徒歩3分
HP https://www.mihikaru.com/

みひかるサロン&助産院までの地図

 

マタニティヨガQ&A

 

ヨガ初心者ですが、マタニティヨガに参加可能ですか?

大丈夫です。クラスでは出産に大切な呼吸法から、出産・産後に必要な体力を養うために穏やかにポーズをとっていきます。インストラクターがサポートしますので安心してご参加ください。

 

マタニティクラスはいつまで参加可能ですか?

体調などご自身で安全と判断されれば出産直前までご参加いただけます。

 

マタニティヨガは妊娠していなくても受講できますか?

マタニティヨガは妊娠している方のみの参加となります。

 

いつから通常のヨガ・ピラティスに参加可能ですか?

目安として産後6ヶ月から参加可能となります。授乳中の方は、ご自身のカラダと相談の上ご参加ください。

 

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