自由が丘で【子連れ・ママヨガができる】場所はココ!

自由が丘で【子連れ・ママヨガができる】場所はココ!

自由が丘のヨガ教室で子連れヨガ・ママヨガができる場所を調べました。自由ヶ丘の全15のヨガ教室で子連れヨガができるところは3スタジオでした。

 

 

「子連れヨガ」は、親子が一緒に体を動かし、協力し合い、触れ合う中でコミュニケーションを深めていきます。ヨガの呼吸法やポーズをしたり、ゲームをしたり…時にはヨガのポーズを物語を取り入れて想像力を掻き立てます。そして、楽しさだけでなく優しさ、素直さ、安心感、一体感を育みます。

 

ベビーヨガ・ママヨガは赤ちゃんと一緒にヨガをします。もたらす効果は、赤ちゃんを触ることで、感性や感覚が豊かになり、脳の発達にも良いと言われてます。赤ちゃんの、運動機能があがり、免疫力もアップします。

 

ママも、リラックスができ、ストレス解消、産後の身体の歪み、肩こり、腰痛などが軽減、体型を元に戻すと効果があります。

 

 

子連れ・親子ヨガができる自由が丘のヨガ教室一覧表

子連れ・親子 レッスン内容 体験料金
LAVA自由が丘店・自由が丘学園通り店 × ホットヨガ 500円

(特別価格)

zen place(旧ヨガプラス)自由が丘スタジオ × ヨガ・ホットヨガ 1000円
ロイブ自由が丘店 × ホットヨガ

2000円
(今なら0円)

zen place pilates(旧BASIピラティス)自由が丘リフォーマー専門スタジオ × ピラティス 5000円
zen place pilates(旧ピラティススタイル)自由が丘店 × ピラティス

1000円

ヨガステ自由が丘店 ヨガ

3000円
(web申込0円)

美圧ヨガbesta自由が丘 × ヨガ

1000円
(事前振込)

スタジオ gllow(グロウ) ヨガ 1000円
ヨガ&ピラティススタジオ自由が丘Lily Lotus × ヨガ・ピラティス

2100円
(今なら1050円)

kSaNa Yoga School(クシャナヨガ) × ヨガ 1000円
HEART ONE 自由が丘店 ヨガ 1000円
ヨガスタジオ ギフト × ヨガ 1000円
しあわせヨガ自由が丘クラス|世田谷のヨガ教室 × ヨガ 1000円
自由が丘ピラティススタジオ × ピラティス 2000円
NAVI自由が丘スタジオ × 空中ヨガ 2700円

迷ったらココ!自由が丘での子連れヨガはHEART ONE 自由が丘店!

自由が丘で【子連れ・ママヨガができる】場所はココ!

HEART ONE 自由が丘店では子連れで参加できる「ママヨガ」があります。「ママヨガ」は、赤ちゃんを隣でねんねさせて、ママがしっかりヨガで動いてリフレッシュするクラスです。

 

ママヨガ:産後すぐ(ママの体調が安定してから)~ハイハイまでが参加対象です。

 

自由が丘店のママヨガは託児付きですので、上に兄姉がいる場合でも参加いただけます。(託児料金別途)

 

自由が丘で人気のヨガ・ホットヨガ・ピラティス教室の徹底比較

>>HEART ONE 自由が丘店の口コミと詳細情報はこちら

 

自由が丘みひかるサロン&助産院

ヨガスタジオではないのですが自由が丘にある「みひかるサロン&助産院」ではママ&ベビーのヨガ、ピラティスレッスンも開催しています。

 

店舗名 みひかるサロン&助産院
住所 〒158-0083 東京都世田谷区奥沢5-24-2 自由が丘B.L AOKI 201・301・401
TEL 03-5731-0098
駅からの行き方 自由が丘駅南口から徒歩3分
HP https://www.mihikaru.com/

みひかるサロン&助産院までの地図

 

子連れ・親子ヨガ・ベビーヨガQ&A

 

出産後どれくらいで参加可能?

赤ちゃん3カ月から、参加できます。

 

ベビーヨガでママ友はできるの?

ほかのママや赤ちゃんとのコミュニケーションを大切にしているので、ママ友達もできやすい雰囲気です。

 

産後の体形に効果あり?

産後気になるぽっこりお腹やお尻(骨盤・骨盤底筋)にアプローチするエクササイズを取り入れたポーズ(ツイスト・キャットポーズ等)をメインに行いながら、体力・筋力アップをしていきます。体型を早く戻したい方や運動不足の方におすすめです。

 

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