運営者情報

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記事執筆者 サエ(OL 32歳)
運営者 株式会社Web D
メッセージ

はじめまして!最近まで運動不足で悩んでいたサエです。

 

デスクワークでいつも肩がこっていました。友人に相談したところヨガをすすめられました。

 

自由が丘駅そばで通えるヨガ教室を調べていくうちに、ヨガも、ヨガ・ホットヨガ・ピラティスといろいろ教室があります。ホットヨガの体験とピラティスの体験に参加してきました。どちらも身体にとっても効きそうです。

 

最近では姿勢もよくなり、肩こりも改善されてきました。

 

ヨガ・ホットヨガ・ピラティスにも最近はいろいろなスタジオがあります。比較して比べたら分かりやすいなと思い、私のようにヨガスタジオを探している方に紹介したいなと思いました。

 

少しでも参考になれば嬉しいです。

 

ホットヨガ恵比寿

 

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